Jak przejść na 100% Witarianizm? 🙂
Pani jest 7 lat na 100% niskotłuszczowym wegańskim witarianizmie 80/10/10 i jest zapaloną długodystansową biegaczką 🙂
Dziennie spożywa/minimalnie około 2500Kcal/dziennie
Mówi w Wideo o podstawowym narzędziu, które pomaga śledzić swoje kalorie i Właściwą zawartość % Posiłków, jak i zarówno wartości odżywcze, witaminy, minerały. Jest ZA DARMO!:
www.cronometer.com