Jesienny Joga Detox – Weekendowe warsztaty wyjazd

JOGA DETOX

 jesienne oczyszczanie na diecie witariańskiej 

Nasz jesienny wyjazd skierowany jest do wszystkich którzy po sezonie letnim chcieliby zarówno oczyścić się, jak i też zabezpieczyć swoje wspaniałe samopoczucie, zdrowie i opaleniznę oraz zwiększyć odporność przygotowując się na jesienną słotę i długie zimowe wieczory.

KIEDY?

13 – 15 października 2017

13 – 18 października 2017 (dla chętnych zostać dłużej)

 

CO?

  • ćwiczenia jogi
  • zdrowa, warzywno-owocowa, rewitalizująca, odżywcza i pyszna dieta
  • medytacja
  • kriya – proste techniki oczyszczające do codziennej praktyki takie jak:
    * tratak – oczyszczanie oczu ogniem, to również skuteczne ćwiczenie na koncentrację
    * nauli – masaż ogniem wewnętrznym – technika rewitalizacji okolicy brzucha
    * neti – oczyszczanie nosa wodą
    * kapalabhati – oczyszczanie powietrzem płuc
    oraz przydatne wskazówki na temat oczyszczania jelit, odrobaczania i odgrzybiania organizmu, a także słów kilka na temat postów zdrowotnych (jak właściwie przygotować się, kiedy i jak długo przeprowadzić i jak wyjść z poszczenia)

  • warsztaty kosmetyków naturalnych (jak korzystając z darów natury bez użycia chemicznych detergentów przygotować szampon, odżywkę, pastę do zębów, antyperspirant, krem do twarzy…
  • codziennie nowa porcja pomysłów na herbatki i odtruwające napoje
  • wspólne przygotowanie posiłków wraz z pogadanką na temat higieny żywienia, właściwego łączenia produktów, anatomii procesów trawienia oraz sztuki odżywiania w myśl „jedz, by żyć, a nie żyj, by jeść”

Propozycja tematów wykładów – do wyboru spośród:

 „Pranajama, zdrowie i witalność, poprzez świadomą kontrolę energii życiowej”
„Szczęście zaczyna się w jelitach”
„Biopaliwo – kuchnia jogina – zdrowy umysł i ciało”
„Właściwy relaks”
„Stres – wygrana, czy porażka”
„Medytacja i pozytywne myślenie”

  GDZIE?

Willa w sercu lasu w Wildze – dom przyjazny jodze.

Pokoje 2-3-4 osobowe.

 

KOSZT:

W terminie 13 – 15 października

480 zł (pobyt z wyżywieniem, wykłady, zajęcia, warsztaty, pogadanki)

W terminie 13 – 18 października

960 zł (pobyt z wyżywieniem, wykłady, zajęcia, warsztaty, pogadanki)

Pytania i więcej informacji:

» Kliknij aby pokazać Email

jogadetox@gmail.com

»

telefon:

» Kliknij aby pokazać numer telefonu


Joga i warsztat kriya:
501 122 775 – Milena Lorkiewicz
Detox na diecie witariańskiej, higiena naturalna:
506 162 400 – Rafał Wyszyński

»

Aby wziąć udział niezbędne jest wypełnienie formularza rejestracyjnego i wpłata zaliczki / pełnej kwoty.

Formularz zgłoszenie udziału na wyjazd JOGA DETOX 10.2017

Formularz zgłoszenie udziału na wyjazd JOGA DETOX 10.2017

Sending

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *