JOGA DETOX
jesienne oczyszczanie na diecie witariańskiej
Nasz jesienny wyjazd skierowany jest do wszystkich którzy po sezonie letnim chcieliby zarówno oczyścić się, jak i też zabezpieczyć swoje wspaniałe samopoczucie, zdrowie i opaleniznę oraz zwiększyć odporność przygotowując się na jesienną słotę i długie zimowe wieczory.
KIEDY?
13 – 15 października 2017
13 – 18 października 2017 (dla chętnych zostać dłużej)
CO?
- ćwiczenia jogi
- zdrowa, warzywno-owocowa, rewitalizująca, odżywcza i pyszna dieta
- medytacja
- kriya – proste techniki oczyszczające do codziennej praktyki takie jak:
* tratak – oczyszczanie oczu ogniem, to również skuteczne ćwiczenie na koncentrację
* nauli – masaż ogniem wewnętrznym – technika rewitalizacji okolicy brzucha
* neti – oczyszczanie nosa wodą
* kapalabhati – oczyszczanie powietrzem płuc
oraz przydatne wskazówki na temat oczyszczania jelit, odrobaczania i odgrzybiania organizmu, a także słów kilka na temat postów zdrowotnych (jak właściwie przygotować się, kiedy i jak długo przeprowadzić i jak wyjść z poszczenia)
- warsztaty kosmetyków naturalnych (jak korzystając z darów natury bez użycia chemicznych detergentów przygotować szampon, odżywkę, pastę do zębów, antyperspirant, krem do twarzy…
- codziennie nowa porcja pomysłów na herbatki i odtruwające napoje
- wspólne przygotowanie posiłków wraz z pogadanką na temat higieny żywienia, właściwego łączenia produktów, anatomii procesów trawienia oraz sztuki odżywiania w myśl „jedz, by żyć, a nie żyj, by jeść”
Propozycja tematów wykładów – do wyboru spośród:
„Pranajama, zdrowie i witalność, poprzez świadomą kontrolę energii życiowej”
„Szczęście zaczyna się w jelitach”
„Biopaliwo – kuchnia jogina – zdrowy umysł i ciało”
„Właściwy relaks”
„Stres – wygrana, czy porażka”
„Medytacja i pozytywne myślenie”
GDZIE?
Willa w sercu lasu w Wildze – dom przyjazny jodze.
Pokoje 2-3-4 osobowe.
KOSZT:
W terminie 13 – 15 października
480 zł (pobyt z wyżywieniem, wykłady, zajęcia, warsztaty, pogadanki)
W terminie 13 – 18 października
960 zł (pobyt z wyżywieniem, wykłady, zajęcia, warsztaty, pogadanki)
Pytania i więcej informacji:
» Kliknij aby pokazać Email
jogadetox@gmail.com »
» Kliknij aby pokazać Email
»
telefon:
» Kliknij aby pokazać numer telefonu
Joga i warsztat kriya:
501 122 775 – Milena Lorkiewicz
Detox na diecie witariańskiej, higiena naturalna:
506 162 400 – Rafał Wyszyński
»
» Kliknij aby pokazać numer telefonu
Joga i warsztat kriya:
501 122 775 – Milena Lorkiewicz
Detox na diecie witariańskiej, higiena naturalna:
506 162 400 – Rafał Wyszyński
»
Aby wziąć udział niezbędne jest wypełnienie formularza rejestracyjnego i wpłata zaliczki / pełnej kwoty.