Ekadashi czyli świadomy dzień dla ciała i ducha

Czy wiecie co to takiego, czym jest ekadashi?

Jest to post czyli czasowe, świadome powstrzymanie się od spożywania konkretnego pokarmu lub kompletne zaprzestanie jedzenia o ile zdrowie i okoliczności na to pozwalają aby moc skoncentrować się na regeneracji i odpoczynku ciała i emocji.. które również potrafią być przemęczone przez niewłaściwe odbiegające od natury, rozsądku logiki i opanowania pokarmy i nawyki żywieniowe, które niepostrzeżenie wkradają się w obecnych czasach w nasze życie, sabotując zdrowie, samopoczucie i radość z życia wszystkich ludzi.

Okres w którym powstrzymuje się od jedzenia ciezkostrawnych pokarmow jak wszelkiego rodzaju zboża, soja, ostre przyprawy jak Gorczyca czosnek cebula etc…

Można na ten czas wybrać lekkostrawne pokarmy jak kasza gryczana, lub nawet przez cały dzień jeść owoce.

Warto się wyciszyć i kontemplujac naturę i zmiany por roku które obecnie zachodza w przyrodzie.

Ekadashi liczone jest 11 dnia po nowiu i po pełni.
Doskonały czas do oczyszczania, postu a nawet głodówki. W zależności od stanu zdrowia.

W tym miesiącu wypada on na:
Sroda 26.08
Od 5.37 rano
Do czwartku rano.
Przerwać post między 5.38 a 6.04 spożywając np. Wodę z cytryną lub lekkostrawny owoc.

Od strony duchowej o której będziemy tutaj szerzej mówić w sekcji rozwoju zdrowia, świadomości i duchowości..

Sierpniowy drugi post zwany jest w kulturze wedyjskiej PAVITROPANA  ekadashi.

Jest tam mowa i zachętą do kontemplowania w trakcie trwania postu następującej myśli:
Wybaczanie jest najważniejsza z 26 cech człowieka na ścieżce prawdziwego rozwoju świadomości uważności, poprzez uczenie się, dzielenie się wiedzą i doświadczeniem i służenie innym.

W różnych kulturach i systemach zdrowotnych są bardzo podobne zalecenia choć obecnie nie modne i zagluszone przez inne “szokujące wiadomości” które się lepiej sprzedają.. dlatego zamiast konkretnych religijnych czy duchowych / systemowych zaleceń, najczęściej będę tutaj cytować właśnie starożytne pisma traktaty i kulturę która najmniej była przesiąknięta duchem czasów modami i komercja, a najbardziej prawdziwą, ponad czasową wiedzą, mądrością, inspiracją i prowadzeniem w stronę szczęścia i rozwoju człowieka i społeczeństwa.

Współpracy i szacunku.. A nie konkurowania, porównywania się i komercjalizacji i szacowaniu czyjejś wartości i użyteczności w przeliczeniu na pieniądze.

Daleko od diety odpłyneliśmy tym razem sądzicie? .. A może jednak bliżej niż z pozoru wydawać by się mogło. .

W zdrowiu! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *